パーフェクトウェルネスクラブでは気軽にヨガを感じていただきたく、月会費ではなくチケット制になっております。入会金もありません。ご自分のペースで継続し、ヨガをライフスタイルに取り入れてください。ご要望に合わせて4つのクラスからお選びいただけます。
Yoga Classes
グループレッスン
予約制 / 少人数制
自分を学ぶ楽しいレッスンです。決められたヨガのポーズをするだけのレッスンではなく、目的・お悩み・体調・体の状態に合わせたレッスンです。ハードなことや我慢は必要ありません。体や心の毒素を浄化して、きれい、健康、幸せな気持ちを得られる。ヨガが初めての方も心地よく続けているうちに、内面も外見も今の自分が一番好きになる。動く瞑想ホリスティックヨガメソッドです。
プライベートレッスン
予約制
あなたのお悩みにピッタリのプログラムを、経験豊かな美と健康の国際ライセンス有資格者が作成します。ヨガ、アーユルヴェーダ、食事、筋トレ、整体体操、ストレッチ、瞑想法、呼吸法の他、自宅でのスキンケアやマッサージを組み合わせ、お悩み解消、目標達成をマンツーマンでレッスン。自然ときれいで理想の体型、肌、体と心の健康、自分らしい幸せを目指します。
オンラインレッスン
予約制
自宅いながら、肩こりや腰痛の改善、疲労回復、睡眠の質の向上、体力アップ、集中力アップ、精神的リラックスなど、心と身体を健やかにするオンラインヨガクラスです。基本的なヨガのポーズと瞑想を同時に行う動く瞑想ホリスティックヨガメソッドは、ヨガが初めての方もご自分のペースで楽しめます。
詳しくはこちら
出張ヨガレッスン
予約制
健康や美容関連のイベント、福利厚生、健康経営の一環などにご利用いただいています。心と身体の健康の向上と維持、美容や老化防止、生産性の向上など、目的に合わせたヨガや瞑想のクラスを提案・提供させていただきます。
詳しくはこちら
ステップ１
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ご予約/お問合せ
初めての方は各クラスの体験レッスンお申し込みフォームよりお申込みいただけます。出張ヨガクラスはお問合せフォームまたはお電話にてお気軽にお問合せください。
ステップ２
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ご予約の確認
ご予約受付完了と当日についてのお知らせメールが届きます。 ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。
ステップ３
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レッスンに参加する
レッスンでお会いしましょう！
世界レベルの指導者とヨガ＋α
WORLD CLASS TEACHER
国際基準のヨガ指導資格、世界最高峰のエステティックライセンスを有する講師と、体も心も健康に美しく豊かになるライフスタイルの実現を。
BE WHAT YOU ARE
ヨガ、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、瞑想、解剖学、皮膚化学、栄養学、メイクアップ、ネイルケア、衛生管理学、マッサージなど、美と健康について学んだ知識と技術に長年の経験をレッスンに活かし、ヨガの枠を超え美しく健やかな本来のあなたで豊かに生きるためのお手伝いをいたします。
TESTIMONIALS
みなさまの声
「習い事やジムへ通うのと違い、私の中でここのヨガに通うのは、体と心の“診療所”へ通う感覚です。不調だからこそ行く。病気にならないために、未然に防ぐために行く。良くなるためにというだけではなく、セルフケアと自分自身をコントロールできるようになるための大事な場所です。ダイエットや美容、精神論、ファッション的な面がもてはやされるヨガだけど、自分自身を知り、それを反映したり克服したり、向き合って健康を保つ。人間にとって一番重要でシンプルなことを学ばせてくれる。この出会いにとても感謝しています」
30代
会社員
TESTIMONIALS
みなさまの声
「声のトーン、内容、ペース、１つ１つの動作の説明、どれも良くて、気持ちよく安心して取り組むことができて、リラックスできます。自宅や外でもできることを教えてもらって、普段の自分の動き方や呼吸など、気づくことが増えました。ちゃんとやっていると体も心もどんどん良くなる感じがして楽しいです」
20代
会社員
Access
アクセス
グループクラス（3月～）
東京都千代田区西神田2－3－2牧ビル402
- 東京メトロ半蔵門線「神保町駅」徒歩４分
- 東京メトロ東西線「九段下駅」徒歩６分
- JR中央線「水道橋駅」徒歩8分
プライベートクラス
東京都港区 赤坂3-14-9 赤坂清水ビル２Ｆ
- 東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩1分
- 東京メトロ丸ノ内線 赤坂見附駅 徒歩2分
- 東京メトロ南北線 溜池山王駅 徒歩5分
- 東京メトロ丸ノ内線 国会議事堂前駅 徒歩12分
- 東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 徒歩16分
体験レッスン受付中！
ヨガが初めての方も、経験者の方にも「これは何に良いの？」「今はなんのためにやっているの？」「これでいいの？」といった疑問や不安なく、「ここのヨガはツラくない」といった声をいただく効果の高いヨガを体験してみませんか？入会や登録といった手続きなく、体験だけでもお気軽にご参加いただけます。
体への意識やイメージを変えるだけで体の動きが変わります。自分自身で全身を整え、体が持つ本来の機能を取り戻し、心を鍛えて真に健康に美しくなる。内側からキレイと健康と若さの寿命を延ばす「一生モノのセルフケア習慣」をあなたに贈ることができたらうれしいです。
不調の改善解消例：
肩こり、首コリ、腰痛、膝の痛み、頭痛、冷え性、不妊、便秘、慢性的疲労、股関節症、突発性難聴、手根管症候群、自律神経失調症、鬱症状、パニック障害、睡眠障害、更年期障害、不定愁訴、О脚、肥満、他。