06/26/2022 / 最終更新日時 : 07/20/2023 pwc-rep ヨガを楽しむ・ヨガの効果を高める暑さに強くなる!夏バテしないカラダ作り 暑い・・・ あまりにも暑いと「外に出たくない」ってなりますよね。 体力って暑さに耐えられる力でもある! と今は実感を持って言えます。 というのも、 以前の私は夏に外を5分も歩けば […]
06/25/2022 / 最終更新日時 : 06/25/2022 pwc-rep アンチエイジング(老化予防)老化の速さを変える 「これからどうなろうかなと思って」 還暦を過ぎても きれいでいたいというMさん。 その考え好きです♡ 今日の記事です。 老化の速さを変える。 「自分のこと好きだよね。いいよね元気で」 &nbs […]
05/14/2022 / 最終更新日時 : 05/14/2022 pwc-rep ヨガを楽しむ・ヨガの効果を高める【運動が嫌いなヨガの先生が】ヨガを始めた理由・続けている理由 「ジムに行くけど、一緒に行く?」 と聞く彼に、 「家でゆっくりしてるー」 と答える私。 ジムに行くとか疲れるだけじゃんマジイミフ。 のんびりゴロゴロがサイコーでしょ。 と心の中で思っていた19の私です。 & […]
05/09/2022 / 最終更新日時 : 03/15/2023 pwc-rep アンチエイジング(老化予防)【カラダはいつからでも変われる】筋肉が落ちる時間&戻る時間 自分を幸せにする作法(ルール) 健康に、きれいに、豊かになる幸せの法則。 「自分を幸せにする(作法)ルール」はあなたの中にある。 ご挨拶&自己紹介 東京オリンピックで、 陸上競技を見ていたときのこと […]
04/21/2022 / 最終更新日時 : 03/15/2023 pwc-rep 幸せに豊かになるーヨガ哲学と成功法則ー実践編自分に厳しい人の引き寄せの法則 自分を幸せにする作法(ルール) 健康に、きれいに、豊かになる幸せの法則。 「自分を幸せにする(作法)ルール」はあなたの中にある。 ご挨拶&自己紹介 数年前のことです。 不思議なことがありました。 & […]
04/21/2022 / 最終更新日時 : 04/21/2022 pwc-rep ヨガを楽しむ・ヨガの効果を高めるお腹が凹む・疲れにくくなる・運動能力がアップするインナーマッスル 自分を幸せにする作法(ルール) 健康に、きれいに、豊かになる幸せの法則。 「自分を幸せにする(作法)ルール」はあなたの中にある。 ご挨拶&自己紹介 なんとなく知っているけ […]
04/21/2022 / 最終更新日時 : 04/21/2022 pwc-rep ヨガを楽しむ・ヨガの効果を高める【道具もお金もいらない】くびれたウエスト・ペタンコお腹・割れた腹筋になる方法 自分を幸せにする作法(ルール) 健康に、きれいに、豊かになる幸せの法則。 「自分を幸せにする(作法)ルール」はあなたの中にある。 ご挨拶&自己紹介 昨日のヨガクラスの前に、 もしもイン […]
04/04/2022 / 最終更新日時 : 03/15/2023 pwc-rep 体が持つ力で不調やお悩みを改善!寒暖の差で出る アレルギー って知ってます? 健康、美、愛、豊かさ、自分を知る「自分を幸せにするルール」 はじめましての方、こんにちは! ご挨拶&自己紹介 スタジオに入ってきて、 鼻をかむ生徒さんがチラホラ。 気温の上がり下がりが激しいと出る アレルギ […]
02/05/2022 / 最終更新日時 : 03/15/2023 pwc-rep 不眠(症)夜中に何度も目が覚めてしまうので「コレやめます」 「今日はどこも人が少ない?」 と思った昨日。 ジムやスパも貸し切り状態・・・ はいつものことなのですが、 それにしたって ふだんもう少し人の気配があるのに。 誰も来なさそうだし、 […]
10/21/2021 / 最終更新日時 : 04/16/2024 pwc-rep お知らせ|イベント食事から毒素をつくらない食べ方10か条ー体に良いものでも食べ方で毒素になるー 食事から毒素をつくらない食べ方10か条 体に良いものでも食べ方次第では毒になる ブログ一覧 HOME いくつになっても若々しく美しく、元気で生き生きと暮らしている人。 そういった人は、自然に「正しい食べ方のルール」が身に […]