エイ子先生とヨガ運動が嫌いなヨガの先生の「瞑想ヨガ」ってどんなヨガ? エクササイズが嫌いな私がヨガと出会ったのは、呼吸について論文を書こうとしていたとき「それならヨガが役に立つと思うよ!」と友人に誘われたことでした。 ヨガに興味のなかった私でしたが、ヨガと呼吸には密接なつながりがあるくらいの知識はあったので、... 2023.07.27エイ子先生とヨガ
エイ子先生とヨガ運動が嫌いなヨガの先生がヨガを始めた理由と続けられた理由 「ジムに行くけど、一緒に行く?」 と聞くカレに、 (ジムに行くとか疲れるだけじゃん)と、 「家でゆっくりしてるー」 と答える19才の頃のわたし。 筋トレ好きな彼とは対照的に、 好きなことはゴロゴロすること。 エクササイズどころか、 どこかへ... 2023.07.27エイ子先生とヨガ