「心」の美と健康

考えるのが止められない、イライラする、落ち込む、気分が沈む、ネガティブな気持ちを切り替えられない…心のお悩みを遠ざけるホリスティックヨガ&アーユルヴェーダで、心地よい自分になる、自分を好きになる、良い波動になる、「何でもできる」と思えるエネルギーを感じる心になる方法や日常の過ごし方。