初めての方限定チケット
(体験の後は2レッスン¥3000のウェルカムチケットをご購入いただけます)
4レッスン分の割引チケット
有効期限2ヵ月
この他お得な回数券もございます。
この他お得な回数券もございます。
できます。体が硬い人の方が効果を実感しやすいです。今のあなたの体に合う動き方で無理なく気持ちよく歪みをととのえ、全身の巡りを良くして健康に元気になりましょう。
医師の言う「適度な運動」=「健康に有効な有酸素運動」です。キツイ苦しい痛いことはしませんし、運動神経の良しあしは関係なくできるので、運動が苦手な方にとって最適な「適度な運動」になります。
とてもシンプルですが、はじめは「これでいいの」「よくわからない」となりやすい瞑想を動きながら行うヨガです。難しいと感じることなく自然と瞑想の感覚が身につきます。
動きやすい服装だけで大丈夫です。ふだん使わない身体の部位を動かすことで体の深部からジワリと汗をかくくらいなので、お水を飲まない方も多いですが、必要な方は水分をお持ちください。
無料で貸し出しています。ご自分のヨガマットをご使用になりたい方はご持参いただけます。
はい、ご参加いただけます。
出張ヨガクラス
企業・老人介護施設・学校・サークル・地域イベント・病院・店舗など、社員の健康増進・運動不足解消・メタボ対策、メンタルヘルス対策・社内コミュニケーションの向上にご利用いただいています。また、世界最高峰の国際セラピスト資格を持ったヨガインストラクターによる、ヨガセラピーをご提供できます。心身の不調の改善などの目的に対応させていただきます。
他
※2名以上からご利用いただけます。
※ご自宅への出張は、ご紹介のみとなります。
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