はじめまして!

たくさんあるブログから、

このブログを見てくださってとても嬉しいです!

くりはらえいこと申します。

エイ子せんせい

元々は、健康と美の国際ライセンスCIDESCOを持つエステティシャン&セラピストでしたが、

「施術で(他人が)できることには限界がある」と、

本人が持っている本来の力で、健康・美・元気を手に入れる方法を伝えることに方向転換しました。

重度の花粉症・アトピー完治の経験があります。

現在は、ヨガ・ホリスティックプラクティショナーであり、ウェルネス指導を行っています。

 

  • 自分で治せる不調は自分で治したい
  • 病や不調の予防する方法を知りたい
  • 健康と元気ときれいと幸せを手に入れる

 

日々の暮らしの中で、

自身を健やかに元気に美しく豊かにする方法を紹介しています。

 

望む人生を生きるために、

自分を幸せにするために、

 

わたしたちが

どうしても知っていなければならないことがあります。

 

それは、

自分についてです。

 

自分のことを知らなければ、

自分の本当の望みがわからないですよね。

 

また自分を知るために

とても重要なのが健康です

 

痛みや不快な症状があるときや、

イラついていたり気分が落ち込んでいるときに、

 

本来の能力を発揮したり、

本当の自分の望みを知るのは難しいですし、

 

そういったときに出す答えは、

たいてい良い結果を生まないものです。

 

心身の健康を保つのに、

自分に合った生活リズム、食事のしかた、運動のしかたと量、無意識の思い込みなど、

自分の体や心のことを知るのはとても大切なのです。

 

ヨガはそのためにとても役に立っています。

 

私にとってのヨガは、

ポーズをすることが目的ではなく、

体を良い状態に保ち、

心を良い状態に保ち、

好きなものを手に入れるための最良のツールです。

 

健康、元気、若さや美への効果は、

自然についてくる副産物です。

 

引き寄せの法則や成功哲学が好きな方は、

「結果を求めるな」

といったことが重要だと読んだり聞いたりしたことがあると思います。

 

「その感覚がイマイチわからない」

という方は多いですが、

その感覚をつかむのにも、ヨガはとても役に立ちます。

 

どこでヨガをするときも、

「こうなりた」「こういう結果がほしい」「これを治したい」

という想いを手放して

「今」

に集中を向けてみてください。

 

結果をどうにかしようとしないで、

「今」に集中を向ける感覚をつかむ練習になります。

 

引き寄せの法則は、「結果をどうにかしようとしないこと」。

結果に執着しないで「今」に意識を向ける、

その練習をしやすいヨガを提供しています。

 

結果的に体と心を整え、

  • 自分で治せる不調は自分で治したい
  • 病や不調の予防する方法を知りたい
  • 健康と元気ときれいと幸せを手に入れる

ことになりますし、

無理なく自然にヨガのポーズができるようになります。

 

健康に元気にきれいに豊かになるために「自分を知る」。

そのための役立つ情報を、

クラスやブログ記事で紹介しています。

 

あなたの「自分を幸せにする作法(ルール)」をつくる

お役に立てればうれしいです。

 

簡単な自己紹介:

0歳からオーガニック育ち。

以前は肉食、今ほぼベジタリアン。

「安心・おいしい・こだわり」が食選びの基準。

 

家は神道、思春期は仏教(禅道)、大学はカトリック、ヨガでヒンドゥー…と、

自分のプロフィールを書いていて初めて気づいて「あれ?」となった自然なご縁。

 

子どもの頃から科学が好き。

 

偏見がない、多方面統合的な物の見方をする、

宇宙人とか、自由人とか、自然体とか言われます。

 

大学での専攻は数学。

でも算数は苦手。

 

健康と美の国際ライセンスCIDESCO元エステティシャン&セラピスト。

「施術で(他人が)できることには限界がある」と、人の体が持つ力を高めて、

元気とキレイと若さを手に入れる方法を伝えることへ方向転換。

現在は、ヨガ・ホリスティックプラクティショナー&ウェルネス指導を行う。

 

重度の花粉症とアトピー完治。

東京←MA.USA

 

資格:

CIDESCO• E-RYT • RYS • YACEP

 

体験だけでも大歓迎です。

お気軽に相談やヨガ体験をしに来てください♡

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。