Yoga for Perfect Wellness
「メディカルヨガ」と「瞑想ヨガ」を組み合わせたホリスティックヨガ
健康になりたい
副作用のないクスリといわれるメディカルヨガは、体が持っている力で不調を改善・解消し、若さ、美しさ、健康を取り戻し維持することを目的としています。肩こり、腰痛、アレルギー、冷え、便秘、疲労感、不眠などの様々な体の不調や、やる気が起きない、毎日つまらないといった様々なメンタルの不調をなくし、元気で心地よい健康な体と心になることを目的としています。
美しくなりたい
全身のコリをほぐし、歪みを整え、サビついた体を活性させ、体内に溜まった余分な脂肪や老廃物（毒素）を排出し、メリハリのあるボディ、美しい肌、若々しい見た目など、細胞レベルの美を目指します。体が変わると気持ちにも変化が起きて、自然と笑顔が増え、行動力が上がり、雰囲気までも美しくなっていきます。
豊かに生きたい
実践する成功哲学といわれるヨガの教えは、「自分らしく楽しく輝いて生きたい」という望みを叶える具体的な方法を教えてくれています。「豊かな人生を積極的にデザインしていく」という現代のウェルネスの概念と、「自分の魂が喜ぶ生き方をすることが私たちが生まれてきた理由」とするヨガの教えを、健康と美を基本に人生を豊かにするツールとして、あなたのライフスタイルに取り入れてみませんか。
体験レッスン受付中！
ー豊かな人生は健康からー
個々の個性を重視した 体と心をととのえるメディカルヨガは、肩こり・腰痛・膝の痛みや、自律神経・不定愁訴を含めた体調不良の改善解消、体のパフォーマンスの向上、リラックスなど、心身を健康に美しく若々しく、体（や脳）がもつ本来の力を引き出すことを目的としています。
少人数制のレッスンで、ご参加いただく方お一人おひとりへ正しい姿勢のサポートを行っております。
ヨガが初めての方も安心して楽しんでいただけます。お気軽にご参加ください。
Teacher
先生紹介
ヨガ指導、RYT200養成講座、アーユルヴェーダ講座、アーユルヴェーダ料理講座の他、美と健康の様々な講座を開催
世界認定ヨガ指導者資格｜世界最高峰国際エステティックライセンス有資格者
Yoga Classes
グループクラス
少人数制・完全予約制の常温のヨガクラスです。
- 毎週日曜日12：45～13：45
- 毎週木曜日19：15～20：15
※日曜日クラスはたまに時間変動があります。
プライベートクラス
丁寧なカウンセリングとヒアリングで、その日のあなたのコンデションや気分に合う最適なプログラムを行うことができます。周囲の目を気にすることなく集中して行えるマンツーマンのクラスは、利用者様からは「かかりつけ医」と言われています。
オンラインクラス
只今お休み中です
出張ヨガ
健康経営の一環として、健康や美容のイベント、レクリエーションなど、ヨガ、瞑想、自己整体、アーユルヴェーダの食事法などのご依頼を承っています。お気軽にお問い合わせください。
ワークショップetc.の開催
ヨガの特別ワークショップ、アーユルヴェーダ講座/料理講座、海外ヨガリトリート、食事や美容の講座など不定期で開催。開催はHPとブログ記事でお知らせします。
Access
グループクラスは「神保町スタジオ」で開催
グループクラス
〈神保町スタジオ〉
東京都千代田区西神田2－3－2
牧ビル402
- 半蔵門線「神保町駅」徒歩4分
- 東西線「九段下駅」徒歩6分
- JR中央線「水道橋駅」徒歩9分
グループ＆プライベート
〈六本木スタジオ〉
東京都港区六本木3－6－8
谷川ビル3F
- 日比谷線「六本木駅」徒歩6分
- 南北線「六本木一丁目駅」徒歩4分
プライベートクラス
〈赤坂スタジオ〉
東京都港区赤坂3-14-9
赤坂清水ビル２Ｆ
- 千代田線「赤坂駅」徒歩1分
- 銀座線・丸の内線「赤坂見附駅」徒歩6分
Prices
グループクラスのレッスン料（税込み）
初めての方
初めての方限定
レッスン体験チケット
￥ 1000
４Tickets
有効期限2ヵ月
4回分のお得なチケット
￥ 10000
体験レッスン受付中！
「これは何にいいの？」「これでいいの？」といった不安や疑問なく「楽しかった！」といった声や、「新たな発見がありました」といった声をいただいています。
体験だけの参加でもお気軽にご参加ください。
あなたにお会いするのを楽しみしています。