Yoga Classes
瞑想と共に行うヨガ・ホリスティックヨガセラピー
メディカルヨガセラピー
個々の個性を重視して、 体と心をととのえるヨガで、肩こり・腰痛・膝の痛みや、自律神経・不定愁訴を含めた体調不良の改善解消、体のパフォーマンスの向上、リラックスなど、心身を健康に美しく若々しく、体（や脳）がもつ本来の力を引き出すことを目的としています。
「なりたい」を叶える
せっかくヨガに出会えたのに健康になるだけでいいですか？「感情を制する者は人生を制する」と言われるほど人生において重要な感情のコントロール。脳と心を自分の意志に従わせ、「自分の人生の舵をとる＝自分を幸せにする」マインドになることがヨガ本来の目的です。
エステティックの要素も
「美しくありたい」「若々しくありたい」という願いを叶えてきた世界最高峰の資格を保持する元エステティシャンヨガ講師によるヨガクラス。体が本来持つ力を引き出し、バランスのとれた健康的で美しい体型、細胞からの若返りなど、真の美と健康を目指します。
体験レッスン
少人数制のレッスンで、ご参加いただく方お一人おひとりへ正しい姿勢のサポートを行っております。
ヨガが初めての方も安心して楽しんでいただけます。お気軽にご参加ください。
Teacher
先生紹介
ヨガ指導、RYT200養成講座、アーユルヴェーダ講座、アーユルヴェーダ料理講座の他、美と健康の様々な講座を開催
世界認定ヨガ指導者資格｜世界最高峰国際エステティックライセンス有資格者
Our Yoga Classes
選べるヨガクラス
グループクラス
ヨガが初めての方もフレンドリーな雰囲気の中で自分について深く学んだり、自分の理想を目指す日々の暮らしのメソッドが学べるヨガクラスです。
プライベートクラス
周りの目を気にせず自分のペースで集中できて、マンツーマンなのでポーズのチェックや質問がすぐにできます。お悩みやご要望に合わせたホリスティック（全体的な）プログラムで体の根本から整えていきます。
オンラインクラス
体と心を同時にケアするヨガメソッドを、ご自宅やお好きな場所で受けられるオンラインクラスです。
出張ヨガ
健康経営の一環としてヨガや瞑想を取り入れられる企業様へのレッスン、健康や美容のイベント、レクリエーションなど、ヨガ、瞑想、自己整体、アーユルヴェーダの食事法などのご依頼を承ります。
ワークショップetc.の開催
ヨガの特別ワークショップ、アーユルヴェーダ講座/料理講座、海外ヨガリトリート、食事や美容の講座など不定期で開催。
Access
グループクラスは「神保町スタジオ」で開催
グループクラス
〈神保町スタジオ〉
東京都千代田区西神田2－3－2
牧ビル402
- 半蔵門線「神保町駅」徒歩4分
- 東西線「九段下駅」徒歩6分
- JR中央線「水道橋駅」徒歩9分
グループ＆プライベート
〈六本木スタジオ〉
東京都港区六本木3－6－8
谷川ビル3F
- 日比谷線「六本木駅」徒歩6分
- 南北線「六本木一丁目駅」徒歩4分
プライベートクラス
〈赤坂スタジオ〉
東京都港区赤坂3-14-9
赤坂清水ビル２Ｆ
- 千代田線「赤坂駅」徒歩1分
- 銀座線・丸の内線「赤坂見附駅」徒歩6分
Prices
グループクラスのレッスン料（税込み）
初めての方
初めての方限定
レッスン体験チケット
￥ 1000
４Tickets
有効期限2ヵ月
4回分のお得なチケット
￥ 10000
Blog
ブログ・読み物
体験レッスン受付中！
「これは何にいいの？」「これでいいの？」といった不安や疑問なく「楽しかった！」といった声や、「新たな発見がありました」といった声をいただいています。
体験だけの参加でもお気軽にご参加ください。
あなたにお会いするのを楽しみしています。