ウェルネス＆ホリスティックヨガ
Perfect Wellness Club
パーフェクトウェルネスクラブ
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ヨガクラス
痛み・コリ・歪みの改善し、内臓機能を高め、自律神経を整え、細胞レベルから浄化し、カラダが本来の力を発揮できる”真の健康”へと導くヨガです。
参加者の目的・体調・状態に合わせて行われる少人数制のヨガクラスや、オンラインクラス、パーソナル、出張クラスがあります。
ホリスティックとは
肉体・精神・心・魂、人間を全体的にみて、生命力を引き出し、自然治癒力を高め、与えられている条件において最良の状態に結びつけることを目的とします。
こんな人に
運動が苦手、身体が硬い、病院やマッサージで良くならない痛みや体調不良に悩んでいる、薬をなるべく飲みたくない、健康や老化防止に効果のある運動を探している、単純にヨガを楽しみたい、自分の健康は自分で手に入れたい、ずっと現役で働きたいといった人にお薦めです。
About Eiko Kurihara
- 重度のスギ花粉症、アトピー完治
- オーガニック育ち
- 算数が苦手な数学専攻卒
- 米国（マサチューセッツ州）→東京
身体面だけでなく、精神面、食事、生活習慣、環境など、全体をみて体本来の機能を高め、病気と診断されない不調や不快な症状、なかなかよくならない痛み、アレルギー、虚弱、感情のコントロールなど、心身の様々な不調や不快な症状の改善解消に取り組む、ヨガ・ホリスティック療法士。健康維持・増進、老化防止、体質改善、体調不良、未病に対応します。
参加者の声
「日頃神経を張り巡らせてゆっくり自分の内面や体、呼吸と向き合う時間がいかになかったか。このような時間がいかに大切がを実感する素晴らしい機会をいただきました。ヨガの魅力もとても感じ、今後はヨガの考え方等もうかがいたい、勉強したいと思います」
IT企業 ３０代 男性
「話しやすい感じの方で、体調などレッスン前から声をかけてくださいました。ゆったりと進めつつ的確に指示されるので、正しいポーズがとれます（少人数なのでサポートも直接あり修正していただきながらポーズがとれてので良かったです）。ヨガ経験者ですが改めて、このポーズはこの部分をこう意識するのかと改めて分かりました。大変指導力の高い先生だと思います」
Mauさん 50代 女性
「身体の仕組みに大変精通されている先生で、受講中もその身体の使い方を意識される言葉掛けが多くあり、安心できました。お人柄も大変フレンドリーな雰囲気をもった方で、初心者にも安心してヨガを教わることができると感じました。通う教室を決めるにあたっては、講師の方のキャラクターは非常に大事だと考えているので、安心感を感じることができました」
sfさん 40代 男性
「生徒さんと先生が親しくお話しされていて、両者の間が近いと感じました。とても好感を持ちました。目で見て先生の真似をするのではなく、先生が口で言うポーズ（もちろん先生をチラ見しながら…）をとるので脳みそのリラックスになりました。ポーズができることより、今日の自分の具合を知ることに主眼を置いています。わたしは、足首の動きと股関節の動きが悪かったです」
AQUAさん 40代 女性
オンラインヨガクラス
￥500～
zoomによるオンラインクラスです。運動不足の解消、コリや痛みの改善、自身を癒すリラクゼーション、自律神経を整えるなど、自宅や好きな場所でヨガ（セラピー）を行いたい人へ。
スタジオ アクセス
銀座線・半蔵門線・千代田線
「表参道駅」
B1/B3出口より徒歩5分
Address
東京都港区南青山５丁目１３−９
TEL
09024565584