健康に美しく望む自分で豊かに生きる
パーフェクト・ウェルネス・クラブは、美しく元気なカラダと健康な心を基本に、いきいきとした人生を目指すあなたのウェルネスライフを応援します。
自分で治す・自分を学ぶ・望む自分へ導く
ホリスティックヨガ
体が持つ本来の力を高め、心身の不調を癒す”副作用のないクスリ”といわれる「メディカルヨガ」と、理想の人生を自由に歩む”ヨガの教え”を体感する「動く瞑想」を融合したヨガスタイル。アーユルヴェーダとエステティックの智慧と知識を加え、人体の構造と感覚にアプローチし、無理なく体を目覚めさせることで、軽やかに、しなやかに、自分らしく生きる力を取り戻します。
アーユルヴェーダ
ヨガの姉妹科学といわれるアーユルヴェーダは、生まれ持った体質い合う食べ物、運動、暮らし方を知ることで、本来のエネルギーを引き出すための生命科学。あなたの体と心にピッタリなケアで、毎日をもっと快適に、自分らしく生きるバランスを取り戻します。
エステティックセラピー
全身美容を目的とし、ヨガをベースにした体操、ウォーキングレッスン、エステティシャンのセルフケアで、あなたの体が本来持つ美しさと健康を引き出します。
はじめまして！
たくさんあるヨガスタジオの中から、このページを見てくださりありがとうございます！(╹◡╹)♡栗原えいこと申します。
Profile:
- 人体、医学、科学全般に幼少のころから興味を持つ
- 大学の専攻は数学
- アメリカ・マサチューセッツ州⇒東京
- 体感覚が鋭い・表現力と共感力が高い
- 体の使いかたと力を抜く順番がわかりやすい、「なんでわかるの？」な共感力、 エンターテイメント性がある、自分に入り込む集中力を高めてくれるといった感想や声をいただくヨガクラスを開催
- ヨガ、アーユルヴェーダ、ウォーキングレッスン、RYT200取得講座、ヨガリトリート他さまざまなWSや講座を開催
License：
ヨガ指導歴15年｜E-RYT｜RYS｜YACEP｜CIDESCO
ヨガ指導者の国際ライセンス・世界最高峰の国際エス
Yoga Classes
グループヨガクラス
スケジュール＆ご予約はこちらから
プライべートヨガ
おかげさまで現在ご予約が満員となっております。空きができ次第ご案内いたしますので、しばらくお待ちくださいませ。
オンラインヨガ
ただいまお休みをいただいております。再開の際はお知らせいたしますので、その日を楽しみにお待ちくださいませ。
出張ヨガ
出張ヨガクラス承ります。内容やスケジュールのご相談はお気軽にどうぞ！
Access
グループクラスは「神保町スタジオ」で開催
グループクラス
〈神保町スタジオ〉
東京都千代田区西神田2－3－2
牧ビル402
- 半蔵門線「神保町駅」徒歩4分
- 東西線「九段下駅」徒歩6分
- JR中央線「水道橋駅」徒歩9分
グループ＆プライベート
〈六本木スタジオ〉
東京都港区六本木3－6－8
谷川ビル3F
- 日比谷線「六本木駅」徒歩6分
- 南北線「六本木一丁目駅」徒歩4分
プライベートクラス
〈赤坂スタジオ〉
東京都港区赤坂3-14-9
赤坂清水ビル２Ｆ
- 千代田線「赤坂駅」徒歩1分
- 銀座線・丸の内線「赤坂見附駅」徒歩6分
Prices
グループクラス（税込み）
初めての方
初めての方限定
レッスン体験チケット
￥ 1000
１Ticket
1レッスン毎にご購入いただける
単発チケット
￥ 3000
４Tickets
有効期限2ヵ月
4回分のお得なチケット
￥ 10000
体験レッスン
ヨガが初めての方も、「これでいいの？」とならないよう、少人数制のレッスンで、ご参加いただく方お一人おひとりへ正しい姿勢のサポートを行っています。
ヨガが初めての方も安心して楽しんでいただけます。
体と心をととのえるメディカルヨガは、肩こり・腰痛・膝の痛みや、自律神経・不定愁訴を含めた体調不良の改善解消、体のパフォーマンスの向上、リラックスなど、心身を健康に美しく若々しく、体（や脳）がもつ本来の力を引き出すことを目的としています。
痛みがある、動かしにくい箇所がある、体力に不安がある、キツイ運動はできないなど、身体的な不安がある方もご参加いただけます。不安なことはお気軽にご相談ください。
体験だけのご参加も大歓迎です！勧誘は一切ありません。気軽にヨガを楽しみにお越しください。