自宅で、好きな場所で、「動く瞑想」ができる
動く瞑想 ホリスティックヨガを
お好きな場所で
自宅で、一人で、ヨガや瞑想をしようとしても、
「クラスでやるように集中できない」
「先生の声があるときのようにできない」
そんな声にお応えして、オンラインレッスンを行っています。
パーフェクトウェルネスクラブでは、健康な心と体を、美しく幸せに豊かに生きる基本と考えています。
肩こり、腰痛、不定愁訴など、様々な 体と心の不調や不愉快な症状のお悩みを、本来の状態に戻すことで改善解消するヨガセラピー、自分と向き合う感覚が身につく動く瞑想、豊かさや自由を手に入れるヨガ哲学の実践をあなたのライフスタイルに取り入れてみませんか。
→動く瞑想ホリスティックヨガについて
先生の自己紹介とご挨拶
スタジオクラスの紹介
オンラインヨガクラス
受け方はとっても簡単！
スマホでも、パソコンでも、とても簡単に参加できます。
zoomのダウンロードのしかた
レッスンの当日までに、無料のアプリ「ＺＯＯＭ」をパソコン、スマホ、タブレットのいずれかにダウンロードします。
iPhone
1. App Storeを開きます
2. ZOOMで検索
3. ZOOM Cloud Meetingsをインストール
アンドロイド
1. Google PlayでZOOMを検索
2. ZOOM Cloud Meetingsをインストール
生徒さんの声
オンラインヨガクラス
スケジュール
一日の始まりに頭と体を起こす・リフレッシュ・リラクゼーション・睡眠の質を高める、自律神経を整えるなど、時間によって内容が少々変わります。
どのクラスも基本は「動く瞑想ホリスティックヨガ」になります。
オンラインヨガクラス
レッスン料
気軽にヨガを感じていただきたく、月会費ではなくチケット制になっております。ご自身のペースで継続し、ヨガをライフスタイルに取り入れてみませんか。
体験
￥５００
1回券
￥２０００
4回券
￥７２００
有効期限：1ヵ月
6回券
￥９０００
有効期限：1か月
SOCIAL
Youtube
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東京都港区南青山2‐26‐34
電話：07089948933
9:00~20:00
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