自由に好きなところでヨガできる♪オンラインヨガのすゝめ

  • 楽になる。
  • 生活の質をよくする。
  • 自分らしく幸せになる。

オンラインヨガレッスン

人生100年時代と言われる今注目されているウェルネス。

パーフェクト・ウェルネス・クラブの”ビー・アイ・ヨガ”は、肉体的にも、精神的にも“輝くようにいきいきと生きる”総合的な生活の質(QOL)を高める7つの指標のうち、基本となる身体、感情、精神のウェルネスを高めることを目的としています。

身体を通して、自分への理解と観察力を自然と深めていく“動く瞑想”と、自身で身体を整える“ヨガセラピー”で、「自分の身体が気持ちいい」と感じながら、身体、感情、精神のウェルネスを高めていきます。

→詳しいレッスン内容についてはこちら

 

オンラインでヨガってどうやって受けるの?

機械系はニガテ、部屋がみられるのがイヤ、面倒なのでは?パソコンで?スマホで?

スマホでも、パソコンでも、部屋を見られることなく、とっても簡単に参加できます。

参加方法をご紹介します!

オンラインヨガレッスン

 

 

 

オンラインヨガレッスンの受け方

①ご希望のレッスン日時を予約

 

 

 

 

 

 

 

予約申し込みフォームより予約日時を選んで、クレジットカードか銀行振り込みでお支払い。

 

②ZOOMを簡単ダウンロード

 

 

 

 

 

 

 

レッスンの当日までに、無料のアプリ「ZOOM」をパソコン、スマホ、タブレットのいずれかにダウンロードします。

PCへダウンロードする
  1. ZOOMのホームページを開きます
  2. 右上の「サインアップは無料です」をクリック
  3. 必要事項を記入(アカウントを取得する必要はありません)
 
iPhoneにダウンロードする
  1. App Storeを開きます
  2. ZOOMで検索
  3. ZOOM Cloud Meetingsをインストール

 

アンドロイドにインストールする
  1. Google PlayでZOOMを検索
  2. ZOOM Cloud Meetingsをインストール

 

③クラスに参加する

送られてきたURLをクリックするだけで参加できます。

オンラインヨガレッスン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スケジュール

月曜日 6:00~7:00
火曜日 19:00~20:00
木曜日 19:30~20:30
土曜日 7:30~8:30

 

レッスン料

体験(初めての方) ¥500
単発(1回券) ¥2000
4回券(有効期限1ヶ月) ¥7690

 

お支払い方法

クレジットカード、または銀行振込をお選びいただけます。

 

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