Perfect Wellness Club

パーフェクトウェルネスクラブ

オンラインヨガクラス

動く瞑想ホリスティックヨガをご自宅やお好きな場所で

ご自分を映さなくてもご参加いただけます※

くりはらえいこ

自宅で、好きな場所で、「動く瞑想」ができる

動く瞑想 ホリスティックヨガを

お好きな場所で

自宅で、自分で、

「瞑想やヨガの練習をしようとしても集中できない」

「先生の声がシャワーのように降ってくるようにはできない」

そんな声にお応えして、オンラインレッスンを提供しています。

「動く瞑想ホリスティックヨガ」は、体を通して自分への理解と観察力を深めていく“動く瞑想”と、自身で体と心を整える“ヨガセラピー”を同時に行うヨガです。


運動不足の解消・痛みや体調の改善解消・睡眠の質を高めるなど、心身の健康、美、リラクゼーションに、自分を大切にする時間にお役立ていただければ嬉しいです。


→動く瞑想ホリスティックヨガについて

先生の自己紹介とご挨拶

スタジオクラスの紹介

オンラインヨガクラス

受け方はとっても簡単!

スマホでも、パソコンでも、とっても簡単に参加できます。

ZOOMを簡単ダウンロード(無料)

参加したい日時を選んで

クレジットカードか銀行振り込みでお支払い

送られてきたURLをクリックするだけ!

オンラインヨガレッスン

zoomのダウンロードのしかた

レッスンの当日までに、無料のアプリ「ZOOM」をパソコン、スマホ、タブレットのいずれかにダウンロードします。

パソコン

1. ZOOMのページを開きます

2. 右上の「無料でサインアップ」をクリック

3. 必要事項を記入(アカウントを取得する必要はありません)

iPhone

1. App Storeを開きます

2. ZOOMで検索

3. ZOOM Cloud Meetingsをインストール

アンドロイド

1. Google PlayでZOOMを検索

2. ZOOM Cloud Meetingsをインストール

生徒さんの声

部屋を映したくなくてオンラインヨガをためらっていたんですけど、自分は映さなくてもレッスンを受けられるので気楽に受講できます。

40代会社員

YouTubeを見ながらやるのと全然違う。ビデオとかだと途中で家のことや他の事をしてしまったり集中が続かないのに、1時間があっという間に過ぎててビックリ。

30代会社員

thin

オンラインヨガクラス

スケジュール

一日の始まりに頭と体を起こす・リフレッシュ・リラクゼーション・睡眠の質を高める、自律神経を整えるなど、時間によって内容が少々変わります。

どのクラスも基本は「動く瞑想ホリスティックヨガ」になります。

火曜日

10:30~11:30

19:15~20:15

木曜日

11:00~12:00

土曜日

7:30~8:30

20:00~21:00

オンラインヨガクラス

レッスン料

予定に合うときだけ受けたい・たくさんヨガをしたい・定期的に体と心ののケアをしたいなど、ご希望に合わせてお求めいただけます。

体験

¥500

1回券

¥2000

4回券

¥7200

有効期限:1ヵ月

6回券

¥9000

有効期限:1か月

さあはじめよう

健康と美と若さへ

オンラインヨガクラスのご予約

パーフェクトウェルネスクラブ


SOCIAL


Twitter


Facebook


Youtube

CONTACT

東京都港区南青山2‐26‐34

電話:07089948933

9:00~20:00

お問合せフォーム


真の健康と美を追求するパーフェクト・ウェルネス・クラブへようこそ。人生を変える最強のエクササイズ・ホリスティックヨガは、あなたの健康と美の追求をお手伝いします。



© All 2021 All rights reserved. Perfect Wellness Club

PAGE TOP