参加者の声
皆様からいただいた声・ヨガサイトに書き込まれた口コミより
直接寄せられた声より
参加者からの声
「先生の説明ひとつひとつが腑に落ちることばかりでとても充実した1時間でした。本当にありがとうございました。レッスン帰りの姿勢がみごとにまっすぐなうえ、足取りが軽くてとても嬉しかったです。骨盤のゆがみは身体にものすごく影響を与えているんですね。目からうろこでした。最後の瞑想ですが、先生の誘導の声がとても気持ちよかったのを覚えています。寝る前に瞑想をしてみたら10秒くらいで眠りにおちました（笑）。これから気持ちい身体作りができるのを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします！ 」
公務員 ５０代 女性
「投薬治療だけを信じ、毎朝のように鉛のように重い頭を何とか起こし、身体を必死に動かし、頑張って朦朧としながら会社行ったりやっぱり休んだりの日々でした。ワラにもすがる思いで行きました。抗うつ薬も安定剤も飲むのを忘れてたのに、レッスンの後出社して仕事すると頭がとてもスッキリしていました。身体もキビキビ動く！それが一日中続き、ボンヤリする暇もなくあっという間すがる気持ちで仕事を終えて帰ることができて本当にビックリしました。これからもよろしくお願いします！ 」
会社員 ３０代 女性
「学生時代は運動音痴で運動嫌い。そのまま社会人になり、激務から頭痛、肩こり、冷え性、生理痛の四重苦に悩まされました。友人の誘いで先生のレッスンを受けると、固まった体がじわじわと温かくほぐれていくのを感じ「ヨガってすごいかも？」と興味を持つようになりました。そこからレッスンに通い続け、四重苦の解消、集中力の増加、気持ちが前向きになるなどの体験から「ヨガってすごいんだ！」と効果を実感。先生のインストラクター養成講座も受講しました」。
派遣 女性 ２０代
「体が硬くて、前屈して床に手がつくなんてありえないと思っていたのが、何が問題か指摘していただいた上、体の使い方を指導してもらったら、初めてのレッスンで明らかに手が床に近づいたのに驚きました。それに自分の体がこんなに錆びついていたのかと気づかされたり、疲れの原因や腰痛の原因を教えてもらい、体への意識を変えさせてもらいました。これからもよろしくお願いします」。
自営業 男性 ４０代
「ここに来る前は、内ももがらタルタルしてたのに、引き締まってたるみがなくなりました！肌のハリが出てくるなんて！先生がアンチエイジングにヨガがいい理由を説明してくださっていますが、本当にいいんだってわかります！肌のハリが出る理由をわかりやすくブログにかいてくださったりもして、いつも先生のブログからも楽しく勉強させてもらってます！」
主婦 女性 ４０代
「ジムに何年も通っていますが、ヨガをしてから『なんでそんなに変わったの！？なにしてるの？』」と聞かれるくらい、体型も姿勢もきれいになり、見た目が若返りました。服を買いに行ったら、スタイルがいいって女性に言われて、嬉しいもんだなって思いました。５０歳からでも体って変えられるんですね。雰囲気も穏やかになったと言われます。部下からも話しかけられるようになりました」。
会社役員 男性 ５０代
「足腰がしっかりして、体力がつきました。無駄な動きがなくなり、疲れにくくなりました。それと感情のコントロールができるようになってきたような気がします。集中力もアップしました。瞑想楽しいので、これからも練習したいと思います！」
会社員 男性 ２０代
「ヨガを初めて体重が増えたけど、見た目は締まってボディラインがきれいになってきました。筋肉って脂肪の２倍も重さがあるって知りませんでした。先生がいつも言うとおり、体重より見た目が大事だなって思いました(笑) 」
会社員 女性 ３０代
「声のトーン、内容、ペース、１つ１つの動作の説明、どれも良くて、気持ちよく安心して取り組むことができて、リラックスできます。自宅や外でもできることを教えてもらって、普段の自分の動き方や呼吸など、気づくことが増えました。ちゃんとやっていると体も心もどんどん良くなる感じがして楽しいです」。
会社員 ２０代 女性
「習い事やジムへ通うのと違い、私の中では体と心の“診療所”へ通う感覚です。不調だからこそ行く。病気にならないために、未然に防ぐために行く。良くなるためにというだけではなく、セルフケアと自分自身をコントロールできるようになるための大事な場所です。ダイエットや美容、精神論、ファッション的な面がもてはやされるヨガだけど、自分自身を知り、それを反映したり克服したり、向き合って健康を保つ。人間にとって一番重要でシンプルなことを学ばせてくれる。この出会いにとても感謝しています」
会社員 ３０代 女性
「日頃神経を張り巡らせてゆっくり自分の内面や体、呼吸と向き合う時間がいかになかったか。このような時間がいかに大切がを実感する素晴らしい機会をいただきました。ヨガの魅力もとても感じ、今後はヨガの考え方等もうかがいたい、勉強したいと思います」
IT企業 ３０代 男性
「病院に行っても投薬か手術を勧められるだけで、クスリはなるべく飲みたくないし、手術は治る保証もないし、下手をすればリハビリが必要になることを考えると、他に方法はないかと思っていたところに先生の所に行きました。初めてのレッスンの翌日に、いつもの耳の嫌な感じがあまりないことに驚いて先生に質問をしたら「それは、あなたの治したいという強い想いの表われでしょう」と言われましたが、私の症状の原因と解決法を説明してもらった上でレッスンに取り組めたことが大きかったと思っています。今も耳の状態は改善した状態が続いています。本当にありがとうございます！」
主婦 女性 ５０代
ヨガサイト掲示板に寄せられた口コミ
タイトル：
表参道のヨガ教室
■教室に対する口コミ
「教室に入るとフレンドリーな感じの先生が笑顔で出迎えてくれ、ちょっと緊張も和らぎました。着替えを済ませてから準備体操をしている間、他の受講生の方々に筋肉、骨の仕組みを雑談を交えてお話しされており、和やかな雰囲気でした。レッスンは初心者にちょうど良い感じで難しいポーズをとることもなく、安心して通える教室だと感じました」
■講師の方に対する口コミ
「身体の仕組みに大変精通されている先生で、受講中もその身体の使い方を意識される言葉掛けが多くあり、安心できました。お人柄も大変フレンドリーな雰囲気をもった方で、初心者にも安心してヨガを教わることができると感じました。通う教室を決めるにあたっては、講師の方のキャラクターは非常に大事だと考えているので、安心感を感じることができました」
sfさん 40代 男性
タイトル：
具合を知る
■教室に対する口コミ
「最寄り駅は表参道です。ヨガ教室のサインを出しているわけではないので、近所ですがここにヨガ教室があることを知りませんでした。」
■講師の方に対する口コミ
「生徒さんと先生が親しくお話しされていて、両者の間が近いと感じました。とても好感を持ちました。目で見て先生の真似をするのではなく、先生が口で言うポーズ（もちろん先生をチラ見しながら…）をとるので脳みそのリラックスになりました。ポーズができることより、今日の自分の具合を知ることに主眼を置いています。わたしは、足首の動きと股関節の動きが悪かったです」
AQUAさん 40代 女性
タイトル：
心地の良いレッスン
■教室に対する口コミ
「表参道から10分ほど歩きます。男性の生徒さんもいます。着替え→レッスン→クールダウンと満足のいくレッスンでした。料金も平均的なので、通ってリフレッシュしたいです。気さくで良い先生です。」
■講師の方に対する口コミ
「いかにもヨガ体型をされていて柔らかくしなやかな体つきの先生です。静かな雰囲気で呼吸を大事にしているレッスンでした。30代くらいの先生で、とても気さくです。今まで行ったお教室の中で5本の指に入る良いレッスンでした。レッスン料も平均的なので良いと思います。先生のファンもたくさんいる雰囲気でした」
みゆきさん 40代 女性
タイトル：
よかったです
■教室に対する口コミ
「レッスンはふだん意識できていない身体のいろんな場所を意識して、動かしたり、ストレッチできてよかったです。瞑想と記載があったのでリラックス系の簡単なヨガと思っていましたが、指示が多くしっかり動かす感じでした」
■講師の方に対する口コミ
「はきはきしていて、指示が的確なんですが、少し早いので、のんびりするヨガに慣れている私は、ついていくのが忙しかったです。でも、身体の仕組み等に詳しい感じでいろいろ勉強されているように思いました。レッスン中は少し厳しそうに思いましたが、終わった後にみなさんとお話した時は、気さくに話しかけられていて、いい感じでした。」
名無しさん
タイトル：
ゆったりと
■教室に対する口コミ
「当日は生憎の雪予報になってしまい自分が行けるかどうかと共に開催されるかも不安でした。確認メールをいただき、雪予報が夜中となったので向かいました。会場は既に生徒さんが居て楽し気にお話ししていました」
■講師の方に対する口コミ
「いろいろな知識を持っている先生でした。痛いところの確認を最初にしてくれたのですが私は「いつものことなので」と言ったのですが気を使っていただき、また、ヨガもそれを解消するようなのを選んでくださったようです。暖かい雰囲気で皆さんからの相談を受けていて、また、私にも聞いていただきました。これから姿勢など気を付けたいと思います」
おけいこさん 50代 女性
タイトル：
すごく気持ちのいいヨガでした！
■教室に対する口コミ
「更衣室で着替えて、レッスンスタート。ヨガをする意味や、呼吸、瞑想、ポーズなどをわかりやすくリードしてくれるので、やったことあるポーズでも知らなかったコツや意味を学べてすごく良かった。レッスンの後はすごく気持ちよかったです。また受けたいです。」
■講師の方に対する口コミ
「先生がリピーターの方にすごく慕われていて良い雰囲気でした。初めての私にも気を使ってくださってレッスン中ずっとのびのびとヨガをすることができました。ポーズのコツや意味をしっかり教えてくれるので、納得しながら学べました。今まで受けたヨガの先生の中でトップ３に入るくらい良かったです。すごく明るくてハキハキした先生でした」
匿名さん 30代 女性
タイトル：
初心者にも経験者にもおすすめ
■教室に対する口コミ
「表参道駅から10分くらいのところにあるスタジオ。今回は5人参加でうち2人が男性でした。レッスンは呼吸にフォーカスしたゆったりしたタイプの講座で、初心者でもとまどうことなく受けられるレッスンだと感じました。気持ちよく身体が伸び、レッスン後はすっきり。ありがとうございましした」
■講師の方に対する口コミ
「話しやすい感じの方で、体調などレッスン前から声をかけてくださいました。ゆったりと進めつつ的確に指示されるので、正しいポーズがとれます（少人数なのでサポートも直接あり修正していただきながらポーズがとれてので良かったです）。ヨガ経験者ですが改めて、このポーズはこの部分をこう意識するのかと改めて分かりました。大変指導力の高い先生だと思います」
Mauさん 50代 女性
タイトル：
無題
■教室に対する口コミ
「教室はとてもオシャレで落ち着く雰囲気でした。少人数制でゆっくり進めてくれるので分かりやすく、リラックスしながらヨガを受けることが出来ました一時間あっというまに終わり、身体がほぐれスッキリしました。」
■講師の方に対する口コミ
「とてもきさくな先生で、レッスン前も世間話やらヨガの話などいろいろお話させていただきました。ヨガではひとつひとつの動きに対して丁寧に説明しながら進めてくれるので、意味を考えながらゆっくりポーズをすることができました。慣れてきたらもっと吸収して意識しながら動けると思うのでまた是非受けたいと思います！」
jamさん 20代 女性
タイトル：
シャバーサナの鐘の音が心地よい
■教室に対する口コミ
「自分の身体と向き合えるヨガを受講しました。ヨガ教室には珍しく男性の生徒さんも結構いらっしゃいました。瞑想ヨガだけあって静謐なひとときでした。」
■講師の方に対する口コミ
「話し方のテンポや説明が分かりやすかったです。ヨガで身体が整い充実した時間を過ごせました。生徒がヨガに集中する気持ちに持っていけるように、語りかけてくださいました。けっこう動いたあとのシャバーサナは心地よく、音響が神秘的でした。シャバーサナの最後に長く響く高音の鐘の音が珍しかったです」
halさん 30代 女性
タイトル：
表参道のヨガ教室
■教室に対する口コミ
「表参道に行くなんて何十年ぶりだろうか、、、絵本に出てくるおとぎの国みたいなスタジオです。皆さん和気あいあいとして楽しそうな雰囲気でした。10人程度で男性もいました。この日は下半身に重点を置いたエクササイズでした」
■講師の方に対する口コミ
「とっても気さくで優しい素敵な先生でした。生徒の皆さんにも友達のように優しく声をかけて会話していました。難しいポーズは手伝ってくれたりもしました。生徒の皆さんと仲良さそうでとても良い雰囲気でした。スタイルが良くてポーズも決まっていました。私にはきつい運動でも先生は何でもないような涼しい顔ですごいなあと思いました。」
poodleさん 50代 女性
