体も心も浄化して

自然とキレイで健康で幸せになる

ホリスティックヨガメソッド

ヨガと瞑想を同時に行う常温・少人数制のヨガクラスです

【お知らせ】

4月のグループヨガクラスのスケジュールのお知らせ⇒

運動が嫌いなヨガの先生が教えるヨガってどんなヨガ?
プライベートヨガレッスン

クラスの特徴

決まったヨガのポーズをするのではなく、参加する方の目的・体調・体の状態に合わせてヨガ、瞑想、呼吸法のプログラムが組まれ、普段の姿勢や歩き方のチェックと矯正もしてもらえるなど、他にはないヨガクラスです。


痛み、歪み、アレルギー、肌荒れ、肥満、考えるのが止まらない、感情の浮き沈みが激しい、倦怠感や疲労感など、様々な心身の不調を取り除く浄化メソッドで、続けるほど自然ときれいで健康な体と心へ近づきます。

ヨガが初めての方も「何に良いの?」「これはなんのためにやっているの?」「これでいいの?」といった不安や疑問をもたずにヨガを楽しんでいただけるクラスです。

世界レベルの指導者と

WORLD CLASS TEACHER

国際基準のヨガ指導資格、世界最高峰エステティシャンライセンスを有する講師が、体も心も浄化して、自然ときれいで健康になるメソッドをお伝えします。。

BE WHAT YOU ARE

体も心もクリーンにして本来の健康な状態に戻す。理想の体型、美しい肌や髪を得る。

あなた本来の美と健康と向き合うキッカケと時間を提供します。

TESTIMONIALS

みなさまの声

「声のトーン、内容、ペース、1つ1つの動作の説明、どれも良くて、気持ちよく安心して取り組むことができて、リラックスできます。自宅や外でもできることを教えてもらって、普段の自分の動き方や呼吸など、気づくことが増えました。ちゃんとやっていると体も心もどんどん良くなる感じがして楽しいです」

20代

会社員

TESTIMONIALS

みなさまの声

「習い事やジムへ通うのと違い、私の中でここのヨガに通うのは、体と心の“診療所”へ通う感覚です。不調だからこそ行く。病気にならないために、未然に防ぐために行く。良くなるためにというだけではなく、セルフケアと自分自身をコントロールできるようになるための大事な場所です。ダイエットや美容、精神論、ファッション的な面がもてはやされるヨガだけど、自分自身を知り、それを反映したり克服したり、向き合って健康を保つ。人間にとって一番重要でシンプルなことを学ばせてくれる。この出会いにとても感謝しています」

30代

会社員

FAQ

ご不明なことはお気軽にお問い合わせください。

体がすごく硬いです

硬くても大丈夫です。自分の体の正しい使い方を知ると、無理に伸ばすことなく柔軟性を上げることができます。あなたに合った体の使い方をお教えします。まずは体を伸ばす気持ち良さを感じることから始めましょう。体がどんどん楽になりますよ!

どんな服装がいいですか?

Tシャツ、短パン、レギンス、ジャージ、ヨガウェアなど、ご自分が動きやすい服装ならなんでもOKです。ヨガマットは無料で貸し出しています。

男性も参加できますか?

お気軽にご参加ください。ヨガは自分と向き合う自分のためだけの時間です。性別年齢に関係なくご参加いただけます。

ー 先生より ー

ヨガレッスン

自分の体への意識やイメージを変えると体の動きが変わるのを実感してみてほしいです。ヨガのポーズを次々にしていくだけではなく、体への意識、感覚、影響(効果)を確かめながら、自分自身とつながっていきます。自分に合った動きで全身を整えることで、あなたの体が持つ本来の機能を取り戻し、動く瞑想で頭と心を鍛えて、真に健康に美しくなる「一生モノの健康美習慣」「自分を大切にする具体的な方法」を一緒に楽しく実践しましょう!

不調の改善解消例:

肩こり、首コリ、腰痛、膝の痛み、頭痛、冷え性、不妊、便秘、慢性的疲労、股関節症、突発性難聴、手根管症候群、自律神経失調症、鬱症状、パニック障害、睡眠障害、更年期障害、不定愁訴、О脚、肥満、他。

Schedule(4月)

4月14日(日)12:45~13:45

4月21日(日)12:15~13:15

4月27日(土)12:15~13:15

体験レッスン受付中!

完全予約制/少人数制

ヨガが初めての方から「これは何にいいの?」「これでいいの?」といった不安や疑問なく「楽しかった!」といった声や、ヨガ経験者の方からは「新たな発見がありました」といった声をいただいています。

体験だけの参加でも、お悩みの改善方法を聞きに行くだけでも「ちょっと試してみようかな」くらい気軽な気持ちでご参加ください。あなたにお会いするのを楽しみしています。

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01

ご予約/お問合せ

初めての方は体験予約フォームまたはお電話にてお申込みいただけます。お問い合わせはお問合せフォームまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。。

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ご予約の確認

自動返信メールが届きましたら受付完了です。レッスン当日についてのお知らせをご覧ください。ご質問はお気軽にお問い合わせください。

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レッスンに参加する

レッスン開始15分前からスタジオにお入りいただけます。レッスンを楽しみましょう!

Tickets

TRIAL TICKETS

初めての方限定の体験チケット

■有効期限:レッスン当日

■ 料金:¥1,000(税込)

■ こんな方におすすめ

  • まず試してみたい方
  • ヨガの効果を体感したい方

1 TICKET

■有効期限:レッスン当日

■ 料金:¥3,000(税込)

■ こんな方におすすめ

  • スケジュールが立ちにくい方
  • 忙しいけど休息時間が欲しい、心身を整えたい方

4 TICKETS

■ 有効期限:2ヶ月

■ ペース:週に1回程度

■ 料金:1回あたり¥2,500(税込)

4回券/¥10,000(税込)

■ こんな方におすすめ

  • ​​ライフスタイルに取り入れたい方
  • ​継続的に続けたい方
  • より効果を深く体感したい方

体験レッスンの当日にチケットご購入の方特典

1 TICKET×2(¥6,000)→半額¥3,000円(有効期限1ヵ月)

Access

スタジオへのアクセス

東京都 千代田区西神田2-3-2 牧ビル402

  • 東京メトロ半蔵門線「神保町駅」徒歩4分
  • 東京メトロ東西線「九段下駅」徒歩6分
  • JR中央線「水道橋駅」徒歩8分
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