ストレッチ

「このポーズをするときに足がしびれるんです」。 「こう伸ばす時に腕がしびれます」。 不思議に思ったり、 心配になったりした生徒さんに質問されます。 私も体験したことがあります。 「なんでしびれるの？」 と不思議に思いますよね。 体のことを知...