エイ子先生について“運動嫌いなヨガの先生”が伝える、無理しないヨガの魅力 「運動が好きじゃないんです」って言うと驚かれますが、ただの運動嫌いじゃなくて、歩くのもめんどうに感じるレベルのナマケモノでした。19歳の頃、当時の彼に「ジム行くけど、一緒に行く？」と誘われても、「私は家でゆっくりしてるね」と答えていました。... 2023.07.27エイ子先生について
天気痛・寒暖差アレルギー・夏バテ暑さに負けないカラダになった理由ーもう夏バテしませんー 最高気温38℃。体感温度は40℃を超えた昨日。その夜のオンラインヨガを始める前、「体調はどうですか～？」と聞くと、「暑いです～(;´ д`)」「（暑くて）疲れてます～_(+Д+_｀)」というお返事が。ということで、夜のヨガでしたが、ちょ～っ... 2023.07.19天気痛・寒暖差アレルギー・夏バテ
エイ子先生について
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