02/04/2024 / 最終更新日時 : 02/29/2024 pwc-rep お知らせ|イベント心地よく気分よく過ごすための「セルフケア」3つ(3つ目) 自分が心地よく気分よく過ごせるように、 体や心をケアしたり、 環境を整えることを、 私は「セルフメンテナンス」と呼んでいます。 体調や見た目の変化は、 イライラ、 落ち込み、 意欲の低下、 感情のバランスが […]
02/02/2024 / 最終更新日時 : 02/20/2024 pwc-rep オーガニック・ベジタリアン・食べる美と健康心地よく気分よく過ごすための「セルフケア」3つ〈2つ目〉 自分が心地よく気分よく過ごせるように、 体や心をケアしたり、 環境を整えることを、 私は「セルフメンテナンス」と呼んでいます。 生まれ持った体質や、 自分の体に合うもの、 気づいていない思い込みやクセなど、 […]