特別な場所を見つける12月

エッセイ
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今年最後のカレンダー。

壁と色が合っていて、なにより「冬」が伝わってくる。

今月のカレンダーも、気に入りました( ´‎ࠔ`* )

I will find a special spot where I can be at peace.

この英文、和訳が難しいな。

“be at peace”を英和辞典で調べると、落ち着く、穏やか、平和、リラックス、休息…。

英英辞典を引いても、たくさんの同義語が並ぶ。

シンプルに訳せば、

「自分にとっての特別な場所を見つける」

かな。

場所かぁ…家の中、自然の中、図書館や博物館や美術館…

でも別に“場所”じゃなくてもいいよね。

一緒にいる人だったり、何かをしている時間だったりも、そういった「場所」になる。

ストレスから解放されたり、穏やかに平和でいられたり、ただ気分が良かったりする場所。

本来の自分でいられたり、取り戻せることができる人や時間。

私にとっては、ヨガアサナをしながら自分と体と対話する、お風呂に浸かる、カフェで本を読む、頭の中にあるものを可視化すること。

この時期だと、やかんでお湯を沸かす時間や、料理をコトコト煮込むときのお鍋の湯気をボーッと見るのも私の癒し。

いまパッと思いつくのはこんなところですね。

あなたがリラックスできたり、満たされたり、「自分に戻れる」のは、どんな場所や時間(行動)ですか?

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この記事を書いた人
エイ子せんせい

指導歴15年/E-RYT/YACEP/RYS/CIDESCO

呼吸の論文を書くために出会ったヨガで、体が劇的にラクになったことに驚き趣味として続ける。「教えてほしい」という声にヨガセラピースタジオを開設。ヨガ指導者の国際資格講座をやってほしいと請われてスクールを開校。心身の健康を基本に、きれいになる、好きなことを楽しむ、やりたいことにチャレンジする"自分に気分がいい私"でいるための暮らしや実践法を伝える自身もプラクティショナー。

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