特別な場所を見つける12月

エッセイ
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今年最後のカレンダー。

壁と色が合っていて、なにより「冬」が伝わってくる。

今月のカレンダーも、気に入りました( ´‎ࠔ`* )

I will find a special spot where I can be at peace.

この英文、和訳が難しいな。

“be at peace”を英和辞典で調べると、落ち着く、穏やか、平和、リラックス、休息…。

英英辞典を引いても、たくさんの同義語が並ぶ。

シンプルに訳せば、

「自分にとっての特別な場所を見つける」

かな。

場所かぁ…家の中、自然の中、図書館や博物館や美術館…

でも別に“場所”じゃなくてもいいよね。

一緒にいる人だったり、何かをしている時間だったりも、そういった「場所」になる。

ストレスから解放されたり、穏やかに平和でいられたり、ただ気分が良かったりする場所。

本来の自分でいられたり、取り戻せることができる人や時間。

私にとっては、ヨガアサナをしながら自分と体と対話する、お風呂に浸かる、カフェで本を読む、頭の中にあるものを可視化すること。

この時期だと、やかんでお湯を沸かす時間や、料理をコトコト煮込むときのお鍋の湯気をボーッと見るのも私の癒し。

いまパッと思いつくのはこんなところですね。

あなたがリラックスできたり、満たされたり、「自分に戻れる」のは、どんな場所や時間(行動)ですか?

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この記事を書いた人
エイ子せんせい

15年以上にわたり、ヨガをベースに「体の使い方」「思考のクセ」「食事など日常の選択」が、心と体にどう影響するかを探究・指導してきました。

情報があふれる今、正解探しに疲れた人が、「自分の感覚を取り戻し」、自分の選択や判断を信じられるようになる視点やヒントを伝えています。

私自身が日々感じていること、
実際に変化を感じてきたことをもとに、
無理のない形で続けられる考え方や在り方を綴っています。

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