ネガティブな気持ちになったとき脳に勝手をさせない 理屈じゃなくイヤだと感じるとき。そんな心のざわつきを瞑想で静める。脳に勝手をさせない、自分を取り戻す練習のしかた。 2025.11.06ネガティブな気持ちになったとき
心と体の不調・改善法ネガティブな気持ちを切り替えるヨガ瞑想 健康であることは美しい「きれいでいたい」が健康につながります。「何でもできる」と思えるくらいのエネルギーを感じる体と心の状態が"健康"です。"健康と美と若さの寿命が延びる日常の過ごし方"を伝えています。ホリスティックヨガ療法士/国際エステテ... 2022.10.03ネガティブな気持ちになったとき心と体の不調・改善法