2022-02

夜中に何度も目が覚める夜中の１時とか２時くらいに目が覚めて、３時４時台にまた覚める。夜中に目が覚めることが２週間くらい続いています。「自律神経の乱れでもあるのかな？」と考えてみたけれど、そんなに不規則な生活でもないし、不安やストレスも特に感...