不眠（症）夜中に何度も目が覚めてしまわないために 夜中の１時とか２時くらいに目が覚めて、３時４時台にまた覚める。 夜中に目が覚めることが２週間くらい続いています。 「自律神経の乱れでもあるのかな？」と考えてみたけれど、そんなに不規則な生活でもないし、不安とかストレスも特に感じてないし、温度... 2022.02.05不眠（症）体のこと―健康・美容・悩みー
不眠（症）