07/27/2023 / 最終更新日時 : 07/27/2023 pwc-rep 先生について運動が嫌いなヨガの先生が教えるヨガってどんなヨガ? 「それならヨガが役に立つと思うよ!」 呼吸について論文を書こうとしていたとき、 友人に誘われたのがヨガとの出会いでした。 ヨガをやりたいだけの友人に、つきあわされたんです(笑) そんなわたしは […]
07/27/2023 / 最終更新日時 : 07/27/2023 pwc-rep 先生について運動が嫌いなヨガの先生がヨガを始めた理由と続けられた理由 「ジムに行くけど、一緒に行く?」 と聞くカレに、 (ジムに行くとか疲れるだけじゃん)と、 「家でゆっくりしてるー」 と答える19才の頃のわたし。 筋ト […]
07/19/2023 / 最終更新日時 : 07/19/2023 pwc-rep 夏バテ(暑さに強いカラダになる)暑さに負けないカラダになった理由ーもう夏バテしませんー 最高気温38℃。 体感温度は40℃を超えた昨日。 その夜のオンラインヨガを始める前、 「体調はどうですか~?」 と聞くと、 「暑いです~(;´ д`)」 「(暑くて)疲れてます~_(+Д+_` […]