エイ子先生

「ジムに行くけど、一緒に行く？」 と聞く彼に、 「家でゆっくりしてるー」 と答える私。 ジムに行くとか疲れるだけじゃんマジイミフ。 のんびりゴロゴロがサイコーでしょ。 と心の中で思っていた19の私です。 筋トレが好きな彼とは対照的に、 ゴロ...

ヨガや瞑想のクラスをして、ヨガインストラクターの養成もしています。 心身の不調を改善したり、健康や美を維持するヨガセラピーもしています。 ヨガや瞑想というと、スピリチュアルなイメージを持つ方もいますよね。 世界の七不思議とかスピリチュアルな...