「生きづらい」を解消するヨガの教えの「今、ここ」が大切な理由とサンスカーラ
「今、ここ」に集中を向けることが大切な理由。それはネガティブな想いや考え（サンスカーラ）は、「今」ではなく、「過去」や「未来」に思いを馳せたり、意識が飛んでいるときに生まれるからです。
「生きづらい」を解消する
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「生きづらい」を解消する自分の脳に振り回されてる？脳の働きを知ってコントロールしよう
自分の脳だけど、脳っていうことをきかないんですよね。でも自分ではコントロールできていると思っていたり、振り回されたまま気づかなかったりしがちです。体がダルいと感じるのも、続く痛みも、実は脳が作り出しているだけ、というときがあります。それに気...
「生きづらい」を解消するヨガの教えの「今、ここ」の効果と意味
ヨガの教えに「サンスカーラ」というものがあります。"潜在意識に記憶されている印象"の意味で、過去の体験やイメージや思い込みのことです。私たちの意識の9割以上を占めるという潜在意識(無意識)やサンスカーラは、わたしたちの考えや行動に影響を与えています。
「生きづらい」を解消する自分に厳しい人の引き寄せの法則
自分を幸せにする作法（ルール）健康に、きれいに、豊かになる幸せの法則。「自分を幸せにする（作法）ルール」はあなたの中にある。ご挨拶&自己紹介数年前のことです。不思議なことがありました。バシャールや、引き寄せの法則や、思考が現実化するといった...