体のこと―健康・美容・悩みー花粉症を悪化させない!ー今すぐできることー 花粉症にヨガが効果あるってテレビでやってました! ヨガのクラスが始まる前、 そんな報告してくれる生徒さんたち。 花粉症のシーズン到来ですね。 番組でどんなことを言っていたのか聞いてみると、 肩甲骨周りを動かす 胸を開く 鼻で深い呼吸をする ... 2023.03.14体のこと―健康・美容・悩みー花粉症