04/28/2021 / 最終更新日時 : 07/06/2022 pwc-rep ヨガを楽しむ・効果を高める ヨガやストレッチをしているときに”シビれる”のはなんで？ー身体の柔軟性が上がると「何が」いいのかー 「このポーズをするときに足がしびれるんです」。 「こう伸ばす時に腕がしびれます」。 不思議に思ったり、 心配になったりした生徒さんに質問されます。 私も体験したことがあります。 […]
