花粉症【花粉症】鼻の不快な症状をおさえて！朝のホッとドリンク それはそれはひどいスギ花粉アレルギーなのに、ヨガを始めてから「あれ？花粉もう飛んでるの？え？なんともないんだけど？？」と驚いて早や10数年。 生徒さんたちも同じ反応をしますｗｗｗ。 それでも花粉が飛ぶ時期は、 糖質と脂質をカット 睡眠不足を... 2024.03.21花粉症
体のこと―健康・美容・悩みー花粉症を悪化させない！ー今すぐできることー 花粉症にヨガが効果あるってテレビでやってました！ ヨガのクラスが始まる前、 そんな報告してくれる生徒さんたち。 花粉症のシーズン到来ですね。 番組でどんなことを言っていたのか聞いてみると、 肩甲骨周りを動かす 胸を開く 鼻で深い呼吸をする ... 2023.03.14体のこと―健康・美容・悩みー花粉症
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