エイ子先生について

「運動が好きじゃないんです」って言うと驚かれますが、ただの運動嫌いじゃなくて、歩くのもめんどうに感じるレベルのナマケモノでした。19歳の頃、当時の彼に「ジム行くけど、一緒に行く？」と誘われても、「私は家でゆっくりしてるね」と答えていました。...

みんなが知らないことを知っているのに、みんなが知っているようなことを知らない。「おもしろいよね」とたまに言われます。今日は鏡開きですね。鏡餅を開いて、年神様の恩恵をいただき、力を授かります。神様の依代を刃物で切るわけにいきません。有機玄米の...

運動が嫌いで、すぐに「疲れた…」と言っていた私が、1日15分のヨガで別人のように軽やかになった話です。飽きっぽい私でも続けられた理由と、ヨガで起きた驚きの変化をお伝えします。ジム？行かない派だった19歳「ジムに行くけど一緒に行く？」と聞く彼...

ヨガや瞑想のクラスをして、ヨガインストラクターの養成もしています。心身の不調を改善したり、健康や美を維持するヨガセラピーもしています。ヨガや瞑想というと、スピリチュアルなイメージを持つ方もいますよね。世界の七不思議とかスピリチュアルなものも...