エイ子先生とヨガの関わり

エクササイズが嫌いな私がヨガと出会ったのは、呼吸について論文を書こうとしていたとき「それならヨガが役に立つと思うよ！」と友人に誘われたことでした。ヨガに興味のなかった私でしたが、ヨガと呼吸には密接なつながりがあるくらいの知識はあったので、「...

「ジムに行くけど、一緒に行く？」と聞くカレに、(ジムに行くとか疲れるだけじゃん)と、「家でゆっくりしてるー」と答える19才の頃のわたし。筋トレ好きな彼とは対照的に、好きなことはゴロゴロすること。エクササイズどころか、どこかへ行くのに歩くのす...