エイ子先生のヨガ

エクササイズが嫌いな私がヨガと出会ったのは、呼吸について論文を書こうとしていたとき「それならヨガが役に立つと思うよ！」と友人に誘われたことでした。 ヨガに興味のなかった私でしたが、ヨガと呼吸には密接なつながりがあるくらいの知識はあったので、...

「ジムに行くけど、一緒に行く？」 と聞くカレに、 (ジムに行くとか疲れるだけじゃん)と、 「家でゆっくりしてるー」 と答える19才の頃のわたし。 筋トレ好きな彼とは対照的に、 好きなことはゴロゴロすること。 エクササイズどころか、 どこかへ...