ヨガを楽しむ・効果を高める

ヨガの何がいいの?どうヨガがいいの?自分に合うやり方は?ヨガをしていて浮かんだ疑問、ヨガの楽しみ方など、ヨガに興味がある、ヨガをもっと楽しみたい、ヨガの効果を高める方法など、ヨガのお役立ち情報を紹介します。