キレイの習慣雰囲気美人ー7つの特徴ー
「11月７日はイイオンナの日よ😘」 そう教えてくれたのは、知人でこの日生まれの美人オネエでした。 そんなイイオンナ(1107)の日。 11月だというのに最高気温は26℃。 湿度も高いせいで天パが炸裂。 色々なところで色々な人に、 「ステキな...
キレイの習慣
キレイの習慣
キレイの習慣“白湯”と”お湯”の違いを知っていますかー白湯の効果とつくり方ー
「お湯も出るので、美容にいい白湯もすぐ飲めますよ」。 先日、ウォーターサーバーの営業をしている男性にこう言われました。 でも、それはお湯。 白湯とは別物なんです。 病人や新生児など、体が弱っている人も負担なく飲めて、美容やダイエット効果もあ...
キレイの習慣白湯を飲むときの注意－体調や体質に合わせた飲み方－
「身体にいい」「ダイエットにいい」「美肌にいい」「便秘の解消にいい」からと、たくさん飲もうとしたくなる…のはちょっと待ってください。 水を沸かした「白湯」に特に危険があるわけではないのですが、生まれ持った体質、その日の体調に合わせて飲むのが...
キレイの習慣「朝の５秒でつくるキレイ」の習慣
ずっと昔 「朝のお口のネバつきに〇〇」 といったテレビのCMを見て、 口の中のネバつきってなに？？ と思ったことがありました。 口腔内検査でわかったのですが、 私の口の中はサラサラな唾液が大量に循環していて、 菌が繁殖するヒマがなく、 ねば...