03/14/2023 / 最終更新日時 : 03/16/2023 pwc-rep 生徒さんの質問・相談・お悩み 花粉症を悪化させない！ー今すぐできることー 花粉症にヨガが効果あるってテレビでやってました！ ヨガのクラスが始まる前、 そんな報告してくれる生徒さんたち。 花粉症のシーズン到来ですね。 番組でどんなことを言っ […]
04/21/2022 / 最終更新日時 : 04/21/2022 pwc-rep ヨガを楽しむ・ヨガの効果を高める 【道具もお金もいらない】くびれたウエスト・ペタンコお腹・割れた腹筋になる方法 自分を幸せにする作法（ルール） 健康に、きれいに、豊かになる幸せの法則。 「自分を幸せにする（作法）ルール」はあなたの中にある。 ご挨拶&自己紹介 昨日のヨガクラスの前に、 もしもイン […]
04/28/2021 / 最終更新日時 : 07/06/2022 pwc-rep ヨガを楽しむ・ヨガの効果を高める ヨガやストレッチをしているときに”シビれる”のはなんで？ー身体の柔軟性が上がると「何が」いいのかー 「このポーズをするときに足がしびれるんです」。 「こう伸ばす時に腕がしびれます」。 不思議に思ったり、 心配になったりした生徒さんに質問されます。 私も体験したことがあります。 […]
