01/13/2024 / 最終更新日時 : 01/15/2024 pwc-rep 自分をもっと好きになる方法”自分を褒める”瞑想 すごいね。 えらいね。 頑張ってるね。 ありがたいね。 ありがとう。 ご飯を食べられる体に感謝する。 仕事や勉強してる自分を褒める。 家事や子育てしてる自分を労う。 支えてくれる人たちに感謝する… &nbs […]
01/08/2024 / 最終更新日時 : 01/17/2024 pwc-rep 自分をもっと好きになる方法「一度サボると続かない」「やりたいことが続かない」を習慣化する方法 早寝早起き。 適度な運動。 ヨガや瞑想。 勉強や読書・・・ 習慣として生活に取り入れようと思っても、なかなかうまくいかない。 始めてみたけど、一度サボっちゃうと続けられない。 心 […]
11/10/2023 / 最終更新日時 : 02/14/2024 pwc-rep 自分をもっと好きになる方法雰囲気美人ー7つの特徴ー 「11月7日はイイオンナの日よ😘」 そう教えてくれたのは、 知人でこの日生まれの美人オネエでした。 そんなイイオンナ(1107)の日。 11月だというのに最高気温は26℃。 湿度 […]