先生について人は「見た目」で決められる？見た目はどう大事？
「人は見た目が100パーセント」「人は見た目が9割」 こんなタイトルの本やドラマが話題になったことがありましたよね。 人の第一印象は3秒で決まるといメラビアンの法則では、視覚情報が55％を占めています。 どちらも人は中身やどんな話をするかと...
先生について
先生について
先生について運動が嫌いなヨガの先生の「瞑想ヨガ」ってどんなヨガ？
エクササイズが嫌いな私がヨガと出会ったのは、呼吸について論文を書こうとしていたとき「それならヨガが役に立つと思うよ！」と友人に誘われたことでした。 ヨガに興味のなかった私でしたが、ヨガと呼吸には密接なつながりがあるくらいの知識はあったので、...
先生について運動が嫌いなヨガの先生がヨガを始めた理由と続けられた理由
「ジムに行くけど、一緒に行く？」 と聞くカレに、 (ジムに行くとか疲れるだけじゃん)と、 「家でゆっくりしてるー」 と答える19才の頃のわたし。 筋トレ好きな彼とは対照的に、 好きなことはゴロゴロすること。 エクササイズどころか、 どこかへ...
先生についてみんなが知らないことを知っているのに
みんなが知らないことを知っているのに、 みんなが知っているようなことを知らない。 「おもしろいよね」 とたまに言われます。 今日は鏡開きですね。 鏡餅を開いて、 年神様の恩恵をいただき、 力を授かります。 神様の依代を 刃物で切るわけにいき...
〈食〉ー健康と美をつくる食事ー2週間で5kg体重が落ちた食事
ダイエット目的でもないのに、2週間で元気に5キロ近く体重が落ちちゃいました。 食事を変えただけなんですけどね。 今日の記事です。 2週間で5kg体重が落ちた食事 買ったばかりでピッタリだったはずのスカートが、ぶかぶかになってしまった。 とイ...